仕事にも生活にもひと区切りがついて、「何か新しいことを始めたい」と思う。でも、何を選べばいいか分からない。そんな40代・50代の方に、キックボクシングという選択肢をご紹介します。
上達が、目に見える
キックボクシングは、覚えることがはっきりしています。構え方、拳の握り方、パンチ、キック。最初はぎこちなかった動きが、通ううちに形になっていくのが自分で分かります。トレーナーが1対1で付くので、何ができて何がまだかも、その場で教えてもらえます。
やればやるほど、技術が向上し、やる気がましてくる。
― ボクシングコース 田辺（兄）さん（会員様の声より）
3分間、ほかのことを忘れられる
ミット打ちは3分3ラウンド。トレーナーが構えるミットに集中していると、仕事や家のことを考える余裕はありません。終わったあとには、気持ちのいい疲れが残ります。
嫌なことが忘れることができ、終わった後の爽快感がとてもいい！明日、また、がんばれる。
― キックボクシングコース 高橋さん（会員様の声より）
試合に出なくていい
格闘技というと試合のイメージがありますが、ブクロジムでは試合に出るつもりのない方も歓迎しています。エクササイズとして楽しむだけで大丈夫です。トレーナーから何かを強制することは一切なく、サンドバッグを叩く、ミット打ちをする、ウェイトマシンで鍛える。どう過ごすかは自由です。
ボクシングとキック、両方できる
ブクロジムの月会費はフリーコースの一本で、ボクシングもキックボクシングも受けられます。曜日や回数の制限もありません。まずはキックから始めて、パンチをもっと磨きたくなったらボクシングを、という楽しみ方もできます。
一人で始めても、一人にしない
会員のほとんどは、まったくの初心者から始めた方です。ジムにはさまざまなレベルの人がいて、それぞれのペースで練習しています。
通いやすい環境でさまざまなレベルの人達がいて刺激になる。インストラクターの教え方がレベル別になっていて分かりやすい。
― キックボクシングコース 渡瀬さん（会員様の声より）
新しいことを始めるときに一番大変なのは、最初の一歩です。体験レッスンは1時間1,000円、持ち物は軍手だけ。体力に自信がない方は40代・50代からキックボクシングは始められる？もあわせてお読みください。