ブクロジム

池袋でキックボクシング・ボクシングならブクロジム。

初心者から女性まで、誰でも楽しめるフィットネス

よくある質問

Q&Aよくある質問

【入会までのご質問】

Q.見学や体験は出来ますか?
A.いつでも、お気軽にお越し下さい。
体験をする場合はお手数ですが来る前でかまいませんのでご連絡ください。
Q.持ち物・服装は?
A.半そで、短パンが動きやすくていいです。スエットやジャージでもOKです。
Q.グローブ持ってないのですが…
A.ジムに貸し出し用のグローブがありますのでご自由にお使い下さい。
Q.試合をするつもりはないのですが……大丈夫ですか?
A.大丈夫です。
エクササイズとしてキックやボクシングをお楽しみ下さい。
Q.週3コースとフリーコース、どちらがオススメ?
A.う~ん、難しい質問ですね?
体力に自信がない方や運動が苦手な方は、まずは週3コースで運動習慣を身につけたり、
体力をアップさせて物足りなくなりましたらフリーコースに変えてみるといいかもしれませんね。
Q.視力が悪くて、メガネorコンタクトなんですが、平気でしょうか?
A.メガネやコンタクトでも問題ありません。
ただ、対人練習の場合はメガネはしないでください。コンタクトはソフトでしたら大丈夫です。
視力が悪く気になる方は、あらかじめインストラクターにお知らせください。
Q.サンドバッグやマシンって勝手に使っていいの?
A.勝手に使ってかまいません。
入会したときに、まず、グローブの握り方やサンドバックの打ち方、設備の使い方などご説明いたしておりますので
安心してお使い頂けます。
Q.入会手続きに必要な持ち物を教えてください。
A.入会申し込み書(ジムに用意してあります)
銀行の口座番号が分かるもの、銀行の印鑑
会費、入会金
運動できる服装(入会当日から練習ができます)
Q.月の途中から入会は出来るのですか?その場合の会費は?
A.いつでも、ご入会できます。
月の10日をすぎると会費は日割りとなります。
Q.未成年でも入会できますか?
A.未成年の方もご入会できます。
その際、親権者の同意が必要になります。
(入会申し込み書に親権者同意欄がございますので、ご記入をお願い致します)
Q.入会したら、いつから始められますか?
A.入会当日から、すぐ始められます。

【施設・ジムに関してのご質問】

Q.駐車場はありますか?
A.駐車場はありませんが、ジムの横にコインパーキングがあります。
Q.何歳くらいの人が多い?
A.20代後半から30代前半の方が多いです。
Q.シャンプーやドライヤーはありますか?
A.シャンプー、ボディーソープ、リンス、ドライヤーはございます。
Q.タオルやシャツ、売ってますか?
A.絶賛、発売中です。

【男性からのご質問】

Q.運動音痴だとついていけないんじゃない?
A.心配することはありません。
運動が苦手な方も安心してできるようにインストラクターが見本を見せながら 詳しく丁寧にマンツーマンでご指導しております。
Q.正直、腕立て十回もできないのですが、やっていけそうですか?
A.正直、大丈夫です。
逆に体力に自信がない方こそ始めてもらいたいです。そして、腕立て20回できるように、がんばりましょう。
Q.グローブ持ってないのですが…
A.ジムに貸し出し用のグローブがありますのでご自由にお使い下さい。
Q.仕事の都合で遅くなるのですが、何時までやってますか? また、遅い時間帯でもスパーリング等できますか?
A.ジムは23時までやっておりますのでお仕事帰りに気軽にお越しください。
遅い時間帯のスパーリングとのことですが、スパーリングできる人がいれば、可能です。
Q.強くなれますか?
A.一生懸命、練習すれば、自分がビックリするぐらい強くなれると思います。
そして、自分に自信が持てるようになるのではないでしょうか。

【女性からのご質問】

Q.女性でもトレーニングについていけますか?
A.女性でも、男性でも、その人に合わせたトレーニングですのでご安心ください。
Q.筋肉つけるとムキムキになって、かえって足や腕が太くなりませんか?
A.負荷をかけての筋力トレーニングではありませんので足や腕が太くなる心配はされなくても、いいと思います。
それより、ある程度、筋肉があった方が痩せやすいですし足や腕も細くなりやすいと思います。
痩せやすく、太りにくい体質を作っていきましょう。
Q.マッチョな男の人ばかりのイメージです。ちょっと怖いのですが、実際はどうでしょうか?
A.マッチョな男性と一緒に練習するのは、少し抵抗があるかもしれませんね。
でも、大丈夫です。
みなさん、気は優しくて力持ち!恐れることはありません。
楽しくて、愉快な仲間たちです。
是非、一緒に練習してみてください。
Q.会社帰りに通いたいのですが、自分のウェアやシューズ、シャンプーなどを保管しておける場所はありますか?
A.会社帰りに通うとなると、荷物は少ないほうがいいですよね。
月500円で借りられるロッカーがあります。靴やウェア、自分のグローブなど入れられますよ。
Q.女性でも一人で来ている人はいますか?
A.ほとんどの方が女性でも一人で来られています。
同じような、練習していますので、すぐ友達になれますよ。

【各種手続きについて】

Q.会費の支払い方法は?
A.始めの2ヶ月は現金でのお支払いになります。
3ヶ月後からは、銀行引き落としか郵便局の引き落としとさせていただきます。
Q.休会ってできます?三ヶ月くらい仕事の都合でお休みしたいです。
A.申し訳ございません。休会はございません。
Q.退会するにはどうすれば良いですか?
A.退会する前月の15日までに書面にて所定の手続きを行ってください。
まずは一日体験を!

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